문틀 철봉(풀업 바) 구매 전 정보
허리 통증으로 스트레칭 겸 팔운동을 하기 위해 문틀에 고정하는 철봉을 알아보았다. 나사산 마찰력 고정 볼트가 고정되는 방식으로, 회전봉을 한쪽 방향으로 회전시키면 고정봉이 늘어나면서 나사산 끼리 마찰하면서 고정이 되는 방식이다. 반대로 회전시키면 풀리기 때문에 매우 위험한 방식이다. (추락하여 하반신 마비가 된 사례가 있다고 한다) 철봉에 매달리면 손등 쪽으로 철봉이 뒤틀리기 때문에 방향을 꼭 확인 후 매달려야 한다. 그래서 제외. 이런 제품들은 가격대가 1만 원 이하이다. 록 너트&와셔 고정 풀림 방지가 되어 있는 방식이다. 위와 같은 제품은 산업용 기계에서 사용하는 록 너트&와셔처럼 기계적으로 회전을 못하게 잠그는 방식이다. 록 너트&와셔 너트와 와셔 조합으로 풀림 방지가 된다. 샤프트에 와셔를 먼저..